Hoher Schweißverlust, 3 x höherer Kalorienverbrauch als beim Joggen, effektives Training der Tiefenmuskulatur und des Beckenbodens, Training des Herz. Kreislaufsystems und jede Menge Spaß! Das ist

 

Jumping!

 

Liebe Sportfreunde,

 

Wie ihr sicher schon gehört habt, werden wir demnächst Jumping-Kurse hier in dieser Turnhalle anbieten. Diese Kurse werden auch für Vereinsnichtmitglieder offen sein. Geplant ist, dass die Kurse ab Januar beginnen und immer montags um 17:00 Uhr mittwochs um 20:00 Uhr und donnerstags um 10:00 Uhr stattfinden. Für Mannschaften zur Vorbereitung der neuen Saison und als Wintertraining werden wir individuell an den Wochenenden Stunden absprechen können. Da die Anschaffung der Tramps recht kostspielig war hoffen wir, dass ihr Verständnis dafür habt, dass wir auch für Vereinsmitglieder eine geringe Gebühr erheben müssen. Für die Vereinsmitglieder wird sich der Beitrag auf 25 Euro und für Vereinsnichtmitglieder auf 50 Euro belaufen. Die Kurse werden jeweils 2 ½ Monate laufen und 10 Stunden umfassen. Eine vorherige Anmeldung ist notwendig da wir insgesamt 14 Tramps besetzen können. Eine Liste für die Teilnehmer zum Eintragen wird für jeden neuen Kurs vorher hier am „Schwarzen Brett“ aufgehängt. Gegen die Teilnahmegebühr, die im Büro eine Woche vor Beginn des Kurses entrichtet wird, werdet Ihr dann einen Ausweis für den jeweiligen Kurs bekommen.

 

Wichtig ist, dass Ihr an den Stunden nicht mit leerem Magen teilnehmt und im Gepäck immer genügend Flüssigkeit mitbringt! Wir freuen uns auf Euch!