Seit 2017 nehmen wir an dem zusätzlichen Spielbetrieb der Seniorenklassen teil. Unsere 1. Senioren 50 spielen wiederholt in der Niedersachsenliga. Nach 2 ausgefallenen Spielzeiten erzielte unsere Mannschaft in der abgelaufenen Saison sensationell den 2. Platz. Auch in der nächsten Spielzeit 2023/24 erhoffen wir uns einen oberen Tabellenplatz.

Die Blockspieltage finden am 10.02.2024 in Blomberg und am 27.04.2024 in Stuhr statt! Zwischen den Terminen wird noch ein Derby gespielt.

Folgende Aufstellung ist geplant: Lothar Rieger, Ulf Pötter, Thomas Levien, Dieter Clausing, Thomas Knoop und Lothar Schnier

Die Mannschaft wird betreut von Thomas Knoop

Alle Informationen zur Liga, die aktuellen Ergebnisse und die Tabelle findet ihr hier.

In der letzten Saison starteten wir wieder in der Landesliga. Leider gab es mehrere Rückzüge, sodass am Ende 5 Mannschaften in der Spielklasse übrig geblieben sind. Mit nur einem Sieg in der Gruppe belegten wir den 4. Platz. Es ist noch Luft nach oben und so gehen wir in der Saison 2023/24 optimistisch an den Start. Trotz der Menge an "Fünfzigern" bleibt es bis zum Schluss spannend, welche 4 Spieler für unseren Verein die Schläger schwingen.

Die Blockspieltage finden am 10.02.2024 in Wissingen und am 27.04.2024 in Helpsen statt! Dazwischen ist noch ein Derby geplant.

Folgende Aufstellung ist geplant: alle Spieler ab 49 Jahren u. a. Dr. Frank Baller, Olaf Flacke, Mirko Schürmeyer, Manfred Afeldt, Dr. Ralf Jürgens und Carsten Kriegerr

Die Mannschaft wird betreut von Frank Baller

Alle Informationen zur Liga, die aktuellen Ergebnisse und die Tabelle findet ihr hier.

Nachdem in der letzten Saison aus verschiedenen Gründen (Krankheit, Termine etc.) die Mannschaft kurzfristig zurückgezogen wurde, startet in der Saison 2023/24 ein erneuter Versuch die Verbandsliga zu rocken. Als Saisonziel wird ein Platz unter den ersten 6 Mannschaften ausgegeben und dem Abstieg ab Platz 7 zu entgehen (wenn denn plötzlich wieder eine Landesliga ins Leben gerufen werden sollte).

Die Blockspieltage finden am 10.02.2024 in Westerstede und am 27.04.2024 in Jever statt. Dazwischen sollte noch ein Derby gespielt werden.

Die folgende Aufstellung ist geplant: alle Spieler ab 59 Jahren u. a. Ulrich Hipler, Peter Schmechel, Michael König, Eckard Kallert, Uwe Heuer, Wilhelm Hülsmann und Siegfried Mindrup

Die Mannschaft wird betreut von Uwe Heuer

Alle Informationen zur Liga, die aktuellen Ergebnisse und die Tabelle findet ihr hier.

Etwa 15 Monate lief die Crowdfunding-Aktion für Spendensammlung durch unsere Vereinsmitglieder, bei der symbolisch eine Quadratmeter-Patenschaft für das neue Vereinsheim übernommen werden konnte. Mehr als 80% der Flächen sind in guten Händen. Wir sind überwältigt von der großen Unterstützung unserer Mitglieder und vieler weiterer Partner und freuen uns über das tolle Ergebnis.

An dieser Stelle ein großes Dankeschön an alle Paten!

Falls ihr im Nachgang noch für die verbleibenden Flächen eine Patenschaft übernehmen wollt, dann meldet euch gerne direkt bei Carsten Krieger (01578-4305711) oder Tim Gutendorf (0172-5435297).

Die Aufteilung der Fläche sieht wie folgt aus:

Grundstein für deine eigene Fitness

Hier bei Sportfreunde Oesede findest du zig Möglichkeiten im Bereich Gymnastik mit über 30 Stunden pro Woche. Durch unser vielseitiges Fitness- und Gymnastikangebot ist bestimmt auch für dich etwas dabei. Je nach Gruppe wird bei fetziger Musik, durchdachten Trainingsabläufen, attraktiven Schrittkombinationen die Kondition und rhythmische Bewegung trainiert. Auch findest du bei uns gezieltes Ausdauertraining, bei dem der gesamte Muskelapparat gekräftigt wird, Übungen für die Koordination und Konzentration sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ganz individuell kommen Steppbretter, Hanteln, Theraband, Pezziball und weitere moderne kreative Übungsgeräte zum Einsatz.

Ob Aerobic, Bauch muss weg, Bauch Beine Po, Body-Styling, Fit for Fun, Multi-Workout, Power auf Dauer, Skigymnastik, Zumba oder eher die ruhigeren Stunden wie Pilates, Yoga sowie Seniorensport das Richtige für dich ist, finde es heraus! Schnupper doch einfach bei uns rein; wir freuen uns auf dich!

Alle Informationen und Übungszeiten findest du in unserem Sportprogramm!

Hast du Fragen? Dann wende dich an die Ansprechpartnerin Gabriele Poggemann in unserer Geschäftsstelle.

Gabriele Poggemann Telefon: 05401 - 5657 Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Oder direkt vor Ort in der SFO-Geschäftsstelle (dienstags und donnerstags von 18:00 bis 20:00 Uhr)

Schön, dass ihr an unseren Gesundheitssportangeboten interessiert seid!

Wir sprechen mit unseren Gesundheitssportsangeboten besonders Personen mit speziellen Risiken des Herzkreislaufsystems und auch Personen bei denen der Rücken streikt, an.

Wenn ihr interessiert seid und mehr Informationen, wie zum Beispiel über unsere Übungszeiten wünscht, klickt einfach auf die folgenden Seiten:

Ambulanter Herzsport
Rücken Fit

Habt ihr Fragen? Dann wendet euch an die Ansprechpartnerin Gabriele Poggemann in unserer Geschäftsstelle.

Gabriele Poggemann Telefon: 05401 - 5657 Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Oder direkt vor Ort in der SFO-Geschäftsstelle (dienstags und donnerstags von 18:00 bis 20:00 Uhr)

In unseren Herzsportgruppen nehmen überwiegend Menschen nach einer behandelten Herzerkrankung oder Herzschwäche zum Beispiel infolge einer Herzmuskelerkrankung teil. Ihr erlernt, eure persönlichen Risikofaktoren zu beherrschen, eure gesundheitliche Einschränkung zu bewältigen und eure körperliche Belastbarkeit richtig einzuschätzen.

Durch spezielles Training wird unter Leitung eines besonders ausgebildeten Herzsportübungsleiters und unter ärztlicher Aufsicht

• das Herz- Kreislaufsystem gestärkt,
• das Leistungsvermögen zu verbessert,
• sowie das persönliche Wohlbefinden gesteigert.

Hinweis zu den gesetzlichen Grundlagen:

Rehabilitationssport in Herzsportgruppen ist eine ergänzende Leistung zur medizinischen Rehabilitation nach dem Sozialgesetzbuch (SGB) V § 43 in Verbindung mit SGB IX § 44. Herzsport wird somit als Reha-Sport auch von den Krankenkassen gefördert und kann von jedem Hausarzt mithilfe eines speziellen Formulars verordnet werden.

Übungszeiten

Hast du öfter Rückenschmerzen oder Verspannungen?

Wie wäre es mit einem Rückenkurs?

Unser Rücken Fit Kurs zielt darauf ab, den Körper (insbesondere den Rücken) langfristig in Form zu halten. Durch einen Mix aus Übungen zur Kräftigung, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden alle Muskelgruppen trainiert, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Trainiert wird sowohl mit als auch ohne Kleingerät, wie z.B. Hanteln, Theraband, Pezziball, Fussgewichte etc.

Unser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper bzw. Rücken kräftigen möchten, Rückenbeschwerden vorbeugen oder mindern wollen und Spaß an der Bewegung haben.

Übungsleiterin

Yvonne Lorenz Dipl. Sportlehrerin

Übungszeiten

Bewegung nach toller Musik macht Dir einfach Spaß?

Dann komm zu uns in die Jazzdancegruppe: Für alle, die gerne tanzen möchten, für die Ballett aber nicht in Frage kommt, bieten wir Jazz-Dance an. Je nach Alter bieten wir verschiedene Gruppen mit unterschiedlichem Kenntnisstand an. Die Musikkultur eines ganzen Jahrhunderts ist im Jazztanz gebündelt. Der Jazztanz ist seit 1913 weltweit einer der beliebtesten Tanzformen überhaupt, denn er drückt Deinen Tag in Bewegung, Farbe und Gefühlen aus. Rhythmische, erdverbundene, intensive, fließende und kraftvolle Bewegungen lassen Deinen Alltag wieder bunt aussehen. Es werden verschiedene Tanztechniken zu fetziger aktueller Musik getanzt.

Probiere es einfach aus und tanze mit uns!

Übungszeiten

Habt ihr Fragen? Dann wendet euch an die Ansprechpartnerin Gabriele Poggemann in unserer Geschäftsstelle.

Gabriele Poggemann Telefon: 05401 - 5657 Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Oder direkt vor Ort in der SFO-Geschäftsstelle (dienstags und donnerstags von 18:00 bis 20:00 Uhr)

Kinder, die viel lachen und toben sind gesund!

Kinder sollen und wollen sich bewegen! In unseren Kindersportgruppen erlernen eure Kleinen und Großen spielerisch die motorischen Grundfertigkeiten. Diese Bewegung fördert die Kinder auch in ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Sie erfahren Schritt für Schritt ihre Umwelt, bauen soziale Kontakte auf, machen wichtige Beobachtungen über sich und ihre Körperwahrnehmung und erzielen Fortschritte in ihrer sozialen, emotionalen, kognitiven und motorischen Entwicklung.

Und das Ganze macht auch noch Spaß! Es wird gelaufen, gesprungen, geworfen sowie turnerische Elemente erlernt. Dabei kommen viele Kleingeräte aber auch abwechslungsreiche Kletter- und Bewegungslandschaften zum Einsatz. Verwehrt Euren Kindern nicht die Chance, ihre vorhandene Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu bewahren und schnuppert einfach einmal mit Euren Mäusen bei uns rein. Wir freuen uns auf Euch! Mit jedem Kind sind wir um einen Schatz reicher :)

Übungszeiten

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