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bei Sportfreunde Oesede


Es ist seit vielen Jahren eine feste Größe in der Kursplanung unserer Gymnastikabteilung. Nach der coronabedingten Pause im letzten Jahr ist es jetzt ab Oktober wieder fest im Kursprogramm: Skigymnastik. Das Ganzkörpertraining ist nicht nur etwas für Skifahrer, sondern ein perfektes Workout, um auch im Winter mit viel Spaß gesund und fit zu bleiben.

Die Pandemie, die uns seit über mehr als einem Jahr beschäftigt, hat so manche neue Trends gesetzt. Einer davon hat in den Wohnzimmern vieler Sportler und derer, die es noch werden wollen, Einzug gefunden: Der Hula-Hoop-Reifen. Diesen Trend werden wir als Verein fortsetzen und ab August einen neuen Kurs zum "Hullern" anbieten.

Glücklicherweise finden nach langer coronabedingter Zwangspause wieder fast alle Übungsstunden in Präsenz statt. So wie wir es alle lieben, herrscht auf unseren Sportanlagen jeden Tag wieder ein großer Andrang an Sportlern. Doch der digitale Weg der Trainingseinheiten wird die Gymnastikabteilung auch in Zukunft begleiten.

Passend zur Wiederaufnahme des Sportbetriebs baut die Gymnastikabteilung ihr Sportangebot weiter aus. Ab sofort neu im Programm ist YogaLates - ein Mix aus Yoga und Pilates.

Seit mehr als einem halben Jahr ruht der Sport auf und in unseren Sportanlagen. Im Jahr des 100. Jubiläums des Vereins eine historische Pause. Dennoch haben viele ÜbungsleiterInnen mit hohem Einsatz ein digitales Sportangebot für alle MitgliederInnen aufgebaut und über viele Monate mit großer Resonanz angeboten. Dafür wurde Ihnen jetzt vom Verein gedankt.

Ab sofort gibt es ein neues Highlight im Online-Sportprogramm: STRONG Nation - eine Form des Intervalltrainings zu Musik. Jeden Freitag ab 18:00 Uhr könnt ihr mit unserer Trainerin Lena auspowern.

Das Weihnachtsessen ist verdaut und die guten Vorsätze warten auf Umsetzung: Seit dieser Woche starten wieder die Online-Angebote der Gymnastikabteilung. Mit dabei sind unter anderem TriloChi, Yoga und Skigymnastik. Mitmachen kann und darf jeder.

Nicht nur für die Großen, sondern auch für die Kleinen bietet Yoga viele tolle Möglichkeiten. Katharina aus der Gymnastikabteilung bietet daher ab sofort immer samstag eine Yogastunde für Kinder per Video an.

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