Grundstein für deine eigene Fitness

Hier bei Sportfreunde Oesede findest du zig Möglichkeiten im Bereich Gymnastik mit über 30 Stunden pro Woche. Durch unser vielseitiges Fitness- und Gymnastikangebot ist bestimmt auch für dich etwas dabei. Je nach Gruppe wird bei fetziger Musik, durchdachten Trainingsabläufen, attraktiven Schrittkombinationen die Kondition und rhythmische Bewegung trainiert. Auch findest du bei uns gezieltes Ausdauertraining, bei dem der gesamte Muskelapparat gekräftigt wird, Übungen für die Koordination und Konzentration sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ganz individuell kommen Steppbretter, Hanteln, Theraband, Pezziball und weitere moderne kreative Übungsgeräte zum Einsatz.

Ob Aerobic, Bauch muss weg, Bauch Beine Po, Body-Styling, Fit for Fun, Multi-Workout, Power auf Dauer, Skigymnastik, Zumba oder eher die ruhigeren Stunden wie Pilates, Yoga sowie Seniorensport das Richtige für dich ist, finde es heraus! Schnupper doch einfach bei uns rein; wir freuen uns auf dich!

Alle Informationen und Übungszeiten findest du in unserem Sportprogramm!

Hast du Fragen? Dann wende dich an die Ansprechpartnerin Gabriele Poggemann in unserer Geschäftsstelle.

Gabriele Poggemann Telefon: 05401 - 5657 Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Oder direkt vor Ort in der SFO-Geschäftsstelle (dienstags und donnerstags von 18:00 bis 20:00 Uhr)