Herzlich Willkommen
bei Sportfreunde Oesede


Es ist seit vielen Jahren eine feste Größe in der Kursplanung unserer Gymnastikabteilung. Nach der coronabedingten Pause im letzten Jahr ist es jetzt ab Oktober wieder fest im Kursprogramm: Skigymnastik. Das Ganzkörpertraining ist nicht nur etwas für Skifahrer, sondern ein perfektes Workout, um auch im Winter mit viel Spaß gesund und fit zu bleiben.

Damit ihr auch im Winter in topform bleibt, ist Skigymnastik genau das Richtige für euch! Diejenigen, die auch im Winter auf Ganzkörpertraining und Spaß nicht verzichten möchten, sind zu unserer Skigymnastik ab Oktober jeden Dienstag von 19.00 – 20.00 Uhr auf dem Rasenplatz am Kruseweg herzlich willkommen. Sollte es regnen, wird in die Glückaufhalle ausgewichen. Das Training besteht aus vielen Bewegungs-, Stabilisations- und Kraftübungen für den gesamten Körper und ist somit ein Allroundpaket für alle Sportbegeisterten. Dazu gibt es gute Laune, eine super Gruppendynamik und viel Spaß.

Die Sportfreunde freuen sich auf Euch!

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